O Prazer é Todo Meu é o podcast do Expresso dedicado à saúde sexual, às relações e à intimidade. O projeto pretende promover a literacia em saúde sexual com uma abordagem científica, acessível e empática, desmistificando conceitos, quebrando tabus e incentivando a discussão sobre prazer, consentimento, disfunções sexuais e bem-estar emocional.
Cada episódio combina o olhar de especialistas com histórias reais, partindo de uma ideia simples: todos temos uma sexualidade e ela merece ser compreendida e explorada sem preconceitos. Há um novo episódio todas as terças-feiras, no Expresso e nas aplicações de podcasts.
Mafalda Cruz, a médica que conduz a conversa
À frente do podcast está Mafalda Cruz, conhecida por MED SEX nas redes sociais, médica e sexóloga, que põe em causa aquilo que julgamos saber e abre espaço à educação sexual que muitos de nós nunca tiveram. Episódio após episódio, aborda os temas que raramente se discutem em voz alta sobre sexo, dor e relações, com rigor clínico e uma linguagem próxima de quem ouve.
Sexo e cancro: porque é urgente falar disto
A sexualidade continua a ser uma das dimensões mais esquecidas no percurso de quem enfrenta uma doença oncológica. O foco recai, compreensivelmente sobre o diagnóstico, os tratamentos e a sobrevivência, mas a vida íntima fica muitas vezes à margem, tanto nas consultas como nas conversas do dia a dia. E, no entanto, é parte integrante da saúde e da qualidade de vida de cada doente e de cada sobrevivente.
Os números confirmam a dimensão do problema. Estima-se que cerca de dois terços dos doentes oncológicos desenvolvam disfunções sexuais durante ou após os tratamentos. Ainda assim, o tema raramente chega aos consultórios, às conversas em família ou ao espaço público.
No episódio "Sexo e cancro: e se o fim dos tratamentos for só o começo?", Mafalda Cruz conversa com Joana Grilo, profissional de saúde na área da farmácia, que recebeu o diagnóstico de cancro da mama aos 38 anos. Hoje, Joana é fundadora do projeto NAVE dedicado à literacia, ao apoio e ao acompanhamento de doentes oncológicos.
A conversa parte do percurso pessoal de Joana e alarga-se ao que muitas vezes fica invisível: o sentimento de abandono quando os tratamentos terminam, os sintomas que persistem mesmo quando a doença parece ter ficado para trás e a falta de consultas especializadas para responder às dúvidas sobre sexualidade.
Foto: Nuno Botelho
Fala-se também do impacto do cancro na vida sexual, nos encontros amorosos e na fertilidade, da importância da intencionalidade e da comunicação, e do papel do parceiro perante incapacidades que nem sempre são visíveis ou compreendidas. O episódio inclui ainda uma dimensão prática, com referências à fisioterapia pélvica, ao exercício físico e ao uso de estrogénios vaginais.
Um episódio para doentes e sobreviventes, mas também para parceiros, familiares e profissionais de saúde. Porque falar de sexualidade é falar de saúde, de identidade e de qualidade de vida, e essa conversa não deve ficar suspensa por causa de um diagnóstico.
O Prazer é Todo Meu está disponível no Expresso e nas principais plataformas de podcast.
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