No fim de semana de 29 e 30 de março, entre as 9h e as 20h, a Cordoaria Nacional, em Lisboa, será palco da 3ª edição do SelfCare Market & Summit, um evento pioneiro dedicado ao bem-estar e ao autocuidado. A iniciativa, liderada pela farmacêutica e mentora do evento, Dra. Paula Iglésias, promete proporcionar uma experiência transformadora aos visitantes.
O SelfCare Market & Summit distingue-se por oferecer duas vertentes principais. O SUMMIT, dedicado à literacia em saúde, contará com mais de 20 palestras, 10 masterclasses, workshops práticos e showcookings. Paralelamente, o MARKET proporcionará uma experiência interativa, onde os participantes poderão conhecer e experimentar produtos e serviços de bem-estar, com aconselhamento de dermoconselheiras, beauty advisors, nutricionistas e profissionais de saúde.
A filosofia do autocuidado
O conceito de autocuidado tem vindo a ganhar destaque como uma prática essencial para a saúde e bem-estar. Segundo a Dra. Paula Iglésias, trata-se de "tomar medidas para preservar ou melhorar a própria saúde". Desde passeios ao ar livre até momentos de reflexão e descanso, o autocuidado assume diversas formas, todas elas fundamentais para uma vida equilibrada.
O evento organiza-se em torno de seis pilares fundamentais do autocuidado: saúde, aparência, nutrição, fitness, sono e mindfulness. Para reforçar a mensagem, estes pilares foram traduzidos em seis lemas: #cuida-te, #ama-te, #nutre-te, #mexe-te, #revigora-te e #respeita-te.
Uma causa solidária
Para além da promoção do bem-estar individual, o SelfCare Market & Summit mantém o seu compromisso com a responsabilidade social. Nesta edição, por cada bilhete vendido, 1 euro será doado à Make-A-Wish Portugal, organização que realiza os desejos de crianças com doenças graves, proporcionando-lhes momentos de alegria e esperança.
O evento promete muitas novidades e surpresas, oferecendo ao público uma oportunidade única de explorar o impacto positivo do autocuidado na vida quotidiana. Para quem deseja investir na sua saúde e bem-estar, o SelfCare Market & Summit surge como uma iniciativa imperdível.
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